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人有4种方法,可以顺利让自己不快乐_网投十大信誉平台

2021-05-04 

本文摘要:这时候,他的潜意识就想要让他想要点别的,抵销这种喜悦感。这时候,只不过人是把顺利归因为外在的、不稳定的、不高效率的因素,而会归因为自身的、平稳的、高效率的因素。为了防止这种惩罚感觉,潜意识就必需要采行一点手段,减少自己的愉悦感。

小时候录个名列前茅,长大了后事业小成,短期如项目成功,长年如平步青云,跑到了讨厌的人,做到了讨厌的事,这些都可以叫顺利。即使一个人总是充满著自我猜测、自卑、自我驳斥,即使他总是活在情绪、担忧、不安中,即使是对时代的下降、环境的转变都感觉到乐观,这些都不影响他的生活中,不会充满著一些小的顺利,不解的事情。

你可以回忆起下,你最近的生活中:你较为不解、快乐、自豪、自豪的事,是什么呢?你突破了一下自己,构建了一次目标,证明了一回自己,构建了一个小顺利,这本身是一件有一点快乐的事。然而不是每个人能能享用这种顺利的快乐的。因为顺利的代价实在太大了。体验到了顺利,就体验到了喜乐,体验到了价值感觉,体验到了不憧憬,体验到了我很类似。

体验

这就违背了我自小就是个失败者、我只是个普通人、我没什么真是的潜意识人另设。对有的人来说,享用顺利的喜乐,比享用告终的惨败更加无以。告终的时候,他只要励志、加油就可以了,并且还不会感觉到自己是个打不倒的、坚毅的、努力奋斗的人。但是如果他顺利,他开始喜乐,就启动时了他潜意识里的不有一点感觉、恐惧感,他就无法忍受。

这时候,他的潜意识就想要让他想要点别的,抵销这种喜悦感。一般来说来说,人有4种方法,可以顺利让自己不快乐。我的顺利,都跟我牵涉到一个人顺利的时候,他要把顺利归因为外在不可控因素。

比如说运气。他不会指出这次是运气好,这次是类似情况,一般都会这样,这是继续的,车祸的,只不会有这一次的。一个人在成功的时候,他就不会告诉他自己:一个人的成功是受限的,这次用完了,下次就没有要用了。

现在早已是顶峰了,立刻就要走下坡路了。所以要慎重、小心,以免再次发生很差的事情。

他不会用居安思危来恳求自己,并且实在这样的自己很明智,不至于被成功、顺利和自豪冲昏了头脑。他会指出这次顺利是自己希望和能力的结果。也会指出所谓的运气,只不过跟自己的希望有相当大关系。

更加会实在,只要自己希望,成功、精彩、好运,就不会常常再次发生。他还不会把顺利归因为是时代好。然后他们就开始忧虑未来:万一不风行了怎么办?万一大环境调控怎么办?大环境的确是不高效率的。

但是大环境虽然有很多不高效率,但只不过你内在的能力,不会让你在大环境变化的时候,随之变化而产生比较稳定感。所以,坚信自己能力的人,并会过于情绪于大环境怎么样。这时候,只不过人是把顺利归因为外在的、不稳定的、不高效率的因素,而会归因为自身的、平稳的、高效率的因素。也就是说:我的顺利,与运气、时代有关,惟独与我无关。

这样归因有什么益处呢?因为是外在的、不稳定的、不高效率的,你就对结果没什么掌控力了,出于随时丧失的状态里了。当真是运气好的原因,当真是时代好的原因,跟你又没什么关系,你有什么好不解的。而且是随时要丧失的,更加没什么可不解的了。

这样,你就既不必感觉到我很得意,更加不必感觉到我很顺利,也不必感觉到我很快乐了。总有一天都看见自己的严重不足,你就可以没有那么顺利了顺利,只不过是一个参照不存在。参照的第一个对象,就是过去的自己。

我们这次远超过了自己的平均值,或群体的平均值,就可以定义为顺利。但是没一件事,是极致的。这时候,人的视角放到哪里就很有意思了:你是不会看见,哇,我这次多做了这么多呢?还是不会实在,唉,我还有这里那里做到得过于好。你是看见自己作好了的部分,还是看见还没有作好的部分呢?你是不会找到,哇,这件事有这么多有一点自豪的地方呢?还是不会实在,唉,有这么多不如意的地方?无论你做到得多劣,你只不过都能寻找自己夸奖的部分。

你就

无论你做到得多好,只要你去找,你也总能寻找还是过于好的地方。比如去旅游,这是一件有一点快乐的事对吧,开始去找严重不足呀:浪费时间呀,浪费了钱呀,地方没选好啊,还有工作没有做完啊,行程有问题呀。

这样你就不必体验到去旅游了是件顺利的、有一点快乐的事。所以,你告诉顺利的时候,该怎么让自己规避掉成功感,体验到不快乐了吗?就是在这次比过去的自己夸奖的时候,在自己做到得比别人好的时候,及时发现自己还过于好的地方。

这只不过就是典型的悲观主义者和乐观主义者的区别:当你看见半杯水,你是实在就让有半杯呢,还是实在只有半杯了呢?只要跟更加牛的人比,你就可以没有那么顺利了相比过去的自己,你这次有可能取得了顺利,做到事情成功。但是如果你把参考目标设置得更大更高,你就可以顺利地深感自己现在所做到的微乎其微了。载人火箭上天、中美贸易大战,大事吧。

怎么让它们变为小事呢?就是把它们放在历史长河中去,相比人类几千年的发展史,这都不算什么。或者跳跃到银河系层面去看地球,似乎星球上这点事,不值一提。

一个人怎么可以顺利改过自新掉自己的成功感呢?想到那些比你更加得意,更加牛逼的人啊。你这次奖金拿了10万,看看隔壁老王月薪都百万。你这次带着5人小团队顺利突围,看看同学甲带着百人团队做到了什么大事啊。

看看那些比你更加得意的同学,更加得意的同行,更加得意的身边人,你实在自己这点顺利算数顺利吗?看看你未来30年的发展,你30年后的宏图,放在自己的人生长河里,你实在自己当下这点顺利还算什么吗?看看你的艰难,你还有30年房贷,还有环球旅行梦,还有孩子未来20年教育,放在人生大事里,你实在当下这点小顺利,有什么用吗?当你把当下的顺利放在更大的艰难对象里参照,放在更加得意的人面前参照,你还快乐得一起吗?大骂自己但不要行动,你就可以没有那么顺利了化疗自我驳斥最差的方式,不是自我安慰我很好了,而是行动起来。用行动来改变现状,新的取得对自我的掌控感觉。

通过尝试、挑战、冒险、突破、思维等种种方式去行动,人就取得了更进一步的体验,不会取得了附近顺利的愉悦感。然而,有的人要给自己设置障碍,顺利制止自己行动。这就是不去体验顺利和幸福的最差方法。设置什么障碍呢?推迟、懒散、去找理由、幻想、自我报复。

推迟的成因之一,就是自我报复。它通过把任务可玩性想象得更高,把结果惩罚想象得更加严苛,人就可以推迟了。懒得的原因之一也是如此,你只要实在一件事的可玩性大,想要做到的程度低,你就可以顺利把自己吓着了。

当然,有的人实在客观本来就是很难,后果很相当严重,这样想要的效果,就是你不必深度思维了。不去做到本身不是问题,你坦诚拒绝接受肤浅的自己,也不会很精彩幸福。

但是你不采纳肤浅的自己,也不去作出行动,就不会伤痛了。不采纳自己的肤浅,你就可以产生这样一个效果了:顺利地自我批评,自我反感,自我冷落,自我驳斥。

这样有什么益处呢?顺利地不去体验顺利的幸福了。既不体验憧憬的幸福,也体验没法顺利的幸福。因此,你学会了如何让自己不去体验顺利的幸福了吗?总结一下,就是4个方法:1.不高效率归因。

把自己的顺利归因为运气、类似情况、大环境等不高效率的因素。2.去找严重不足。

无论制成什么结果,第一时间再行找到还过于好的地方。3.选可玩性大的参照对象。

跟更加得意的人比,跟人生所有的艰难比。4.不去行动。通过原地自我批评,来替换用行动转变。我把这个现象,叫不肯顺利综合症。

患上这个病的人,无论怎么希望,怎么顺利,他都无法体验到我有趣的感觉,无法体验到快乐和喜乐。即使体验到了,也要很快把它做没有,不想自己体验太久。

那么,人为什么要这么作践自己呢?专业术语就不说道了,丛氏话语来说就是:人一生仅次于的感觉体验值,无法打破自己的父母。人独自在成就上可以大大打破父母,在不道德上大大高于父母。但内心的感觉,一点都无法打破。

人一旦体验到了打破后的愉悦感,潜意识里就不会体验到惩罚。为了防止这种惩罚感觉,潜意识就必需要采行一点手段,减少自己的愉悦感。

更加通俗一点解读就是:小时候每当你体验到过度感觉,你就不会被惩罚。略为感觉一点还行,一得意忘形,就要被惩罚。时间幸了,你的潜意识不会把感觉和惩罚挂勾,就不肯过于感觉了。

怎么弄的呢?考试考好了,一不解,就要来一段被抨击,尤其按时准点,天衣无缝接入。父母那时候怎么抨击你,就出了现在你怎么让自己不快乐的方式。

举例来说:方式1:这次录第一却是逃过一劫,你色目人录第一才算真本事。方式2:录第一有什么真是的,你还有这这道题没有做到对呢。

方式3:录第一不要自豪,还有全校呢,还有全班呢,还有全国呢!方式4:你想到你,就告诉玩游戏!我建议人要勇于去体验顺利和幸福。因为,愉悦感越大,人就越对自己和未来充满信心。信心越大,人就就越想要行事。

实在

越是行事,体验到的愉悦感就越大。这是一个相反循环。这时候你就构成了平稳的自我理解:我认同行,是个佼佼者。

总是自我批评、自我驳斥,总是看到自己做到的好的地方,总是驳斥掉自己做到的成绩,人的潜意识就不会产生猜测:我行吗?人就不会带着压力、不得已、强制去行事,就不会显得更加推迟、懒得、不安,就就越想做到,就越是自我驳斥,就越是想要转变。转入恶性循环。这时候你就构成了平稳的自我理解:我认同敢,是个憧憬的人。

这样发展下去,你人生最顺利的一件事,就是怎么让自己取得惨败感和肤浅感觉。当你意识到这些,那么,你还想要之后这样过下去吗?现在,你舍不得让自己快乐点了吗?不要盲目去希望。

去思维自己的模式,就是转变的开始。愿为你可以,常与自己深感自豪。


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